প্রশংসনীয় সৌন্দর্য: ভাগ্য ড্র নাকি সবার নাগালের মধ্যে?

Tonya Zavasta-এর “Your Right to be Beautiful: How to Halt the Train of Ageing and Meet the Most Beautiful You” বই থেকে উদ্ধৃত করা হয়েছে।

আমার সারা জীবন, আমি সুন্দর হতে চেয়েছিলাম। আজকের সমাজে, আপনি “ভিতরে সুন্দর” বলে জোর দেওয়া বেশি গ্রহণযোগ্য, দুর্ভাগ্যবশত, আমরা যারা বাইরে আছি তারা আপনার ভেতরটা দেখতে পাচ্ছি না। সুন্দর হতে চাওয়াকে এখন অগভীর বলে সমালোচনা করা হয়। আমি দুঃখিত কিন্তু আমি বরং কপটের চেয়ে অগভীর হিসাবে বিবেচিত হবে কারণ আমি বিশ্বাস করা অসম্ভব বলে মনে করি যে কোনও মহিলা তার চেয়ে কম সন্তুষ্ট।

লক্ষ্য অর্জন এবং সম্পদ অর্জনে ব্যক্তিগত উদ্যোগ একটি শক্তিশালী শক্তি। সৌন্দর্য সম্পর্কে কি? আমরা কি এখানে নিদারুণভাবে অসহায়, নাকি এটাকে ব্যক্তিগত নিয়ন্ত্রণে আনার কোনো উপায় আছে? আমি বিশ্বাস করি সুন্দর হয়ে ওঠার ক্ষেত্রে আমাদের যতটা সুবিধা আছে ততটাই আমরা আমাদের মন সেট করে অন্য কিছু অর্জন করতে পারি। কিন্তু আমরা সৌন্দর্যের জন্য সঠিক জায়গায় খুঁজছি না।

ধনী হওয়ার বিষয়ে সবচেয়ে অনুপ্রেরণামূলক বইগুলি এমন লোকেদের দ্বারা লেখা যারা এটিকে রাগ থেকে ধনীতে তৈরি করেছে। যাইহোক, সুন্দর হওয়ার পরামর্শ প্রায়শই আসে যারা শুরুতে ব্যতিক্রমী সৌন্দর্যে আশীর্বাদপ্রাপ্ত। একজন মহিলার জন্য সুন্দর হয়ে জন্ম নেওয়া অন্যদের শেখানোর জন্য যে কীভাবে সুন্দর হতে হয় তা হল একজন সুইপস্টেক বিজয়ীর মতো যা মানুষকে কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে ভাগ্য উপার্জন করতে শেখায়। আমরা যারা জিন লটারিতে বড় বিজয়ী নই তাদের জন্য কি সৌন্দর্য অর্জনের কোনো উপায় আছে?

ভাল খবর! জৈবিকভাবে যেকোনো বয়সেই সুন্দর দেখা সম্ভব। আপনি যদি নিজেকে সুন্দর না দেখেন তবে এর কারণ আপনার সৌন্দর্য দাবিহীন। আপনার শরীরের সর্বোত্তম সম্ভাব্য পুষ্টি এবং যত্ন প্রদান করা হলে এটি দেখতে কেমন হতে পারে তা প্রকাশ করার সুযোগ দেওয়া হয়নি।

আমাদের কিছু শারীরিক বৈশিষ্ট্য আমরা পরিবর্তন করতে পারি না – সেগুলি আমাদের বংশ, গর্ভাবস্থায় আমাদের মায়েদের খাবারের পছন্দ এবং আমাদের পরিবেশ দ্বারা নির্ধারিত হয়। ওরিয়েন্টাল ডায়াগনোসিস উল্লেখ করেছে যে ছোট চোখ গর্ভাবস্থায় এবং শৈশবকালে রান্না করা শাকসবজি এবং প্রাণীজ পণ্য খাওয়ার কারণে হয়। অন্যদিকে, বড় চোখ, কাঁচা শাকসবজি, ফল এবং ফলের রস খাওয়ার কারণে হয়। একটি শিশুর দীর্ঘ চোখের দোররা গর্ভবতী মায়ের দ্বারা যথেষ্ট পরিমাণে তরল, কাঁচা শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার ইঙ্গিত দেয়।

এই জিনিসগুলি আমরা পরিবর্তন করতে পারি না। প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে কাঁচা উদ্ভিদের খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে আমরা অনেক কিছু পরিবর্তন করতে পারি। এই ডায়েট ওজন, বর্ণ, এবং ত্বক, চুল এবং নখের গঠনে পার্থক্য আনবে। এই সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং আরও অনেক কিছু আমাদের দৈনন্দিন পছন্দ দ্বারা নির্ধারিত হয়, যার মধ্যে খাদ্য হল অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ – এবং যার উপর আমাদের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রয়েছে।

কোষ পুনর্নবীকরণ করার জন্য আমাদের শরীরের প্রাকৃতিক ক্ষমতা মানে আপনার শরীর আপনার চেহারা উন্নত করতে সক্ষম। সর্বোপরি, আমরা ক্রমাগত প্রস্ফুটিত হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল কারণ পুরানো কোষগুলি নতুন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। কাঁচা খাদ্য খাদ্য সেই পুনরুজ্জীবিত ক্ষমতার সবচেয়ে বেশি করে তোলে। রসাম সৌন্দর্য বাইরে থেকে নির্মিত হয় না; এটি পুষ্টিকর চার্জযুক্ত খাবারের মাধ্যমে ভেতর থেকে চাষ করা হয়। শরীর একটি উন্নত খাদ্যের জন্য তৎপরতার সাথে সাড়া দেয়। শরীর যেমন শক্তিশালী হয় এবং আপনার অভ্যন্তরীণ নিরাময় করে, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার সৌন্দর্য আপনার মুখের উপরে উঠে আসছে এবং আপনার শরীরের পুনর্গঠন হচ্ছে।

আপনার শরীরের শৈল্পিক ক্ষমতা আপনাকে অবাক করবে। দেখে মনে হবে যেন একজন ভাস্কর আপনার মুখ এবং শরীর ছেঁকে দিচ্ছেন। সঠিক দাগ থেকে চর্বি জমা অদৃশ্য হয়ে যাবে। আড়ষ্ট বা লম্পি সবকিছুই মসৃণ বা সোজা করা হবে। নিস্তেজ সবকিছুই আলোকিত হবে। একটি সুন্দর মুখের উপরিভাগ পর্যন্ত বৈশিষ্ট্যগুলি পরিমার্জিত হবে, এবং এটি উজ্জ্বল না হওয়া পর্যন্ত ত্বক পালিশ করা হবে। যা ভাল তা প্রকাশ এবং তীব্র করার মাধ্যমে, কাঁচা খাদ্য জীবনধারা আপনার যা কিছু ভালতা আছে তা সেরা করে তুলবে এবং আরও কিছুর জন্য প্রতিটি পথ খুলে দেবে। এই জীবনধারা আপনাকে আপনার নিজস্ব একটি পরিচয় প্রদান করে এবং আপনাকে সুন্দর করে তোলে।