কিশোর-কিশোরীরা তাদের শরীরে অনেক পরিবর্তন অনুভব করে কারণ এটি জীবনের একটি অংশ যেখানে আমরা শিশু থেকে প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে উঠি। হরমোনের পরিবর্তন কখনও কখনও একজন কিশোরের ত্বককে প্রভাবিত করতে পারে, যা অনেক চাপ এবং শরীরের চিত্রের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। যদিও সমস্ত কিশোর-কিশোরীরা এটি অনুভব করে না, তবুও আপনার শরীরের ভাল যত্ন নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ।
কিশোর-কিশোরীদের জন্য 5টি প্রয়োজনীয় বিউটি টিপস
1. পণ্য ব্যবহারে বিশেষ যত্ন নিন
আপনার বন্ধুর জন্য কাজ করে এমন পণ্যগুলি আপনার জন্য কাজ নাও করতে পারে৷ একটি নির্দিষ্ট পণ্য নির্বাচন করার সময় সর্বদা অতিরিক্ত যত্ন নিন। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে সর্বদা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যাতে তিনি এমন পণ্যগুলি সুপারিশ করতে পারেন যা আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে হতে পারে। আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট পণ্য চেষ্টা করতে চান, এটি ব্রেকআউটের মতো কোনো অপ্রীতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কিনা তা দেখার চেষ্টা করুন। আপনি যদি মনে করেন যে এটি আপনার ত্বকে জ্বালাপোড়ার কারণ হতে পারে তবে এটি বন্ধ করুন। আপনি যখন নতুন পণ্য নিয়ে পরীক্ষা করছেন তখন সর্বদা ছোট আকারের (আপনি নমুনাও পেতে পারেন) কিনুন। এইভাবে, আপনি এমন কিছুতে খুব বেশি অর্থ ব্যয় করতে পারবেন না যা আপনি ব্যবহার করতে পারবেন না।
2. সানস্ক্রিন
আপনার যদি একটি সক্রিয় জীবনধারা থাকে যার জন্য আপনাকে সর্বদা বাইরে যেতে হবে এবং নিজেকে সূর্যের কাছে প্রকাশ করতে হবে, আপনার ত্বককে ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে রক্ষা করার জন্য একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন যে সূর্যের UV রশ্মির সংস্পর্শ বার্ধক্যের প্রাথমিক কারণগুলির মধ্যে একটি এবং এটি ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দেয়। উচ্চ ব্রড স্পেকট্রাম এসপিএফ দিয়ে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করে আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করুন। প্রয়োজন হলে এই পণ্যটি পুনরায় প্রয়োগ করুন।
3. ময়েশ্চারাইজার
একটি কিশোর হিসাবে, ত্বকের যত্ন এমন কিছু যা আপনার সত্যিই বিবেচনা করা উচিত। একটি হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন যা আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখবে না তবে আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং হাইড্রেশন বজায় রাখতেও সাহায্য করবে।
4. আপনার Zits পপ না
আপনার যদি প্রচুর ব্রেকআউট থাকে তবে সেগুলিকে স্পর্শ বা পপ করবেন না। এর ফলে সংক্রমণ হতে পারে এবং প্রচুর পক মার্ক হতে পারে। আপনি যদি নিজেকে অনেকগুলি ব্রেকআউট দেখেন তবে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন যাতে তিনি আপনাকে এমন কিছু দিতে পারেন যা সেই খারাপ ছেলেদের থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
5. প্রাকৃতিক মেক আপ
একটি প্রাকৃতিক মেক আপ শুধুমাত্র একটি সূক্ষ্ম উপায়ে আপনার বৈশিষ্ট্যগুলিকে উন্নত করবে না, এটি আপনাকে সেই তারুণ্যের আভা বজায় রাখতে সাহায্য করবে। যদি না আপনি সত্যিই একটি চটকদার ইভেন্টে যোগ দিচ্ছেন, ভারী মেক আপ এড়িয়ে যান এবং তাজা এবং প্রাকৃতিক কিছু বেছে নিন। ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার মেক আপ মুছে ফেলতে ভুলবেন না!
Reena Mariel, বিউটি ইজ মাই ডিউটি-এর লেখক, গড় মেয়ের জন্য সৌন্দর্যের টিপস এবং কৌশলগুলির জন্য আপনার অনলাইন সংস্থান৷
