সব মেয়েই নিজেকে কম টাকা খরচ করে সুন্দর দেখতে চায়। রাসায়নিক এবং কোম্পানির পণ্যগুলি এখন খুব ব্যয়বহুল এবং সবার জন্য সেই পণ্যগুলি কেনার জন্য খুব বেশি অর্থ ব্যয় করা সম্ভব নয়। ভেষজ এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আমাদের শরীরের অংশগুলিকে আরও তরুণ এবং উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সত্যিই আরও কার্যকর। ব্রণ আজকের প্রজন্মের জন্যও সবচেয়ে বড় সমস্যা তাই বেশি কোম্পানির পণ্য ব্যবহার না করে শুধু ঘরোয়া প্রতিকার ভেষজ টিপস দিয়ে আপনার শরীরের যত্ন নিন।
1. আপনার পরিপাকতন্ত্র পরিষ্কার করতে সকালের নাস্তার আগে মাত্র আধা কাপ বা লেবু চা, পুদিনা চা বা গ্রিন টি পান করুন। লেবু চা বানাতে সাধারণ সিদ্ধ পানি আধা কাপ নিন এবং টি ব্যাগটি ৩০ সেকেন্ডের জন্য রাখুন তারপর এতে ২-৩ ফোঁটা লেবু দিন।
2. জাঙ্ক ফুড খাবেন না এবং সাদা এবং লাল মাংস খাবেন না, শুধু গমের চাপাতির সাথে সবুজ শাক খান।
3. প্রতিদিন দুপুরের খাবারের পর জুস পান করুন।
4. লাঞ্চের আগে প্রতিদিন উদ্ভিজ্জ স্যুপ পান করুন।
5. প্রতিদিন 16 গ্লাস জল পান করুন।
6. উজ্জ্বল এবং শক্তিশালী চুলের জন্য আপনার শ্যাম্পুর সাথে ডিম ব্যবহার করুন। শুধু একটি ডিমের সাদা অংশ নিন, এটিকে সুন্দরভাবে বিট করুন তারপর এতে এক চামচ শ্যাম্পু দিন এবং আপনার চুলে 5 মিনিটের জন্য লাগিয়ে রাখুন তারপর স্বাভাবিক জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
7. ব্রণ অপসারণ করতে এবং ত্বকের কনিষ্ঠ চেহারার জন্য প্রতিদিন আপনার মুখে কমলার খোসার স্প্রে ব্যবহার করুন। ফুটন্ত পানিতে শুধু কমলার খোসা ফেলে দিন এবং এক দিনের জন্য রেখে দিন তারপর সেই পানিটি আপনার ব্রণ স্প্রে হিসেবে ব্যবহার করুন।
8. রাত 8 টার আগে আপনার ডিনার করুন।
9. দিনে যে কোনো সময় প্রতিদিন 15 মিনিটের জন্য ব্যায়াম করুন।
10. প্রতিদিন 10 মিনিটের জন্য ধ্যান করুন এবং 5 মিনিটের জন্য নিশ্চিতকরণ পুনরাবৃত্তি করুন “আমিও সুন্দর এবং আকর্ষণীয়”।
মাত্র 15 দিনের জন্য এটি ব্যবহার করে দেখুন এবং তারপর আপনার জীবনে ভেষজ টিপসের যাদু দেখুন। এটি কয়েকদিনেই আপনার সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেবে। সৌন্দর্য এটিতে কোন একক মুদ্রা ব্যয় না করেই কেবল আপনার হাতে। দেখতে সুন্দর, স্বাস্থ্যকর, স্মার্ট এবং তাজাও।
বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের জন্য ব্রণ একটি বড় সমস্যা। দ্রুত বিশ্ব তাদের খাদ্য এবং তাদের ত্বকের যত্নের দিকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য কাউকে সময় দিচ্ছে না। ব্রণ হল ত্বকের ব্যাধি যা মুখ, ঘাড় এবং বুকেও হতে পারে। জাঙ্ক ফুড আমাদের স্বাস্থ্য এবং আমাদের ত্বকের রোগের সাধারণ কারণ। সাধারণত স্কুলগামী এবং কলেজগামী ছেলে-মেয়েদের ব্রণের সমস্যা হয় খারাপ ডায়েটের কারণে। হরমোনের পরিবর্তনও কিশোর-কিশোরীদের ব্রণের প্রধান কারণ। নখ ও আঙ্গুল দিয়ে বারবার ত্বকে স্পর্শ করলেও মুখে প্রচুর পরিমাণে ব্রণ তৈরি হয়। ব্রণের পর লাল দাগ আমাদের মুখের সৌন্দর্য কমিয়ে দেয়।
কিছু ঘরোয়া প্রতিকার আছে যা প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার ব্রণ দূর করবে। ব্যয়বহুল ক্রিম কেনার জন্য বা ত্বক বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার জন্য খুব বেশি অর্থ ব্যয় না করে এখনই আপনার ত্বকের যত্নের জন্য এই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন এবং কয়েক দিনের মধ্যে ব্রণ দূর করুন।
1. ব্রণ দূর করতে প্রতি রাতে তাজা পুদিনার রস আপনার মুখে তুলো দিয়ে লাগান এটি একটি ভাল ঘরোয়া প্রতিকার।
2. প্রতিদিন আপনার মুখে নিম পাতার পেস্ট লাগান আপনার ব্রণ 5 দিনের মধ্যে দূর হবে।
3. রোজ রাতে গোলাপ জল দিয়ে স্যান্ডেল মাস্ক বা পেস্ট লাগান এবং সকালে একটি চন্দন সাবান দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন 2 সপ্তাহের মধ্যে আপনার ব্রণ দূর করার জন্য একটি ভাল ঘরোয়া প্রতিকার।
4. প্রতিদিন শুকনো তুলসী দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া একটি ভাল ঘরোয়া প্রতিকার।
5. নিম স্প্রে প্রয়োগ করুন ব্রণ অপসারণ এবং তাজা দেখতে সত্যিই একটি কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার।
6. ঠান্ডা গোলাপ স্প্রে প্রয়োগ করুন ব্রণ অপসারণের জন্য সেরা ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি।
7. কমলার খোসা স্প্রে প্রয়োগ করুন মুখ থেকে ব্রণ এবং অতিরিক্ত তেল দূর করার জন্য একটি ভাল ঘরোয়া প্রতিকার।
8. সকালে তাজা কমলালেবুর রস পান করলেও আপনার ত্বকের রোগ সেরে যাবে।
9. প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য টমেটোর রস লাগান কয়েক দিনের মধ্যে সহজেই আপনার ব্রণ দূর করবে।
10. ব্রণ এবং ত্বকের লালভাব দ্রুত দূর করতে আপনার মুখে নিমের পেস্ট, নিম সাবান এবং নিম স্প্রে লাগান।
