প্লাস সাইজের মহিলাদের জন্য সুন্দর এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করা আরও চ্যালেঞ্জিং যখন মূলধারার মিডিয়াতে সুন্দর সুন্দরী মহিলাদের চিত্রগুলি সুপার মডেল হিসাবে চিত্রিত করা হয় যারা সৌন্দর্যের মান নির্ধারণ করে তাদের মতো কিছুই দেখায় না। কীভাবে আরও আত্মবিশ্বাসী হবেন এবং কীভাবে সুন্দর দেখাবেন যদি আপনি একজন প্লাস সাইজের মহিলা হন অন্য লোকেরা আপনাকে কীভাবে দেখে বা অন্য লোকেরা আপনাকে কী ভাবে তার সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। সুন্দর দেখতে এবং প্লাস সাইজের মহিলা হিসাবে আত্মবিশ্বাসী বোধ করা মানে আপনি নিজেকে কীভাবে ভাবছেন।
প্লাস সাইজ মহিলা রোল মডেল খুঁজুন
রানী লতিফাহ এবং মনিক খুব সুন্দর সেক্সি মহিলা যারা মিডিয়াকে অন্যথায় ভাবতে সাহস করে। তাদের মেক আপ, আড়ম্বরপূর্ণ পোশাক এবং flirty মনোভাব দেখুন. রানী লতিফাহ তার এক মেক আপ লাইন সহ একজন কভার গার্ল। অস্কার বিজয়ী, কমেডিয়ান এবং টক শো হোস্ট, মনিক তার হাঁটুর উপরে সেক্সি, লাগানো মোড়ানো পোশাক পরে বিশ্বকে দেখানোর জন্য যে প্লাস সাইজের মহিলারা তার যৌনতায় খুব মার্জিত, আকর্ষণীয় এবং আত্মবিশ্বাসী হতে পারে।
এই নিশ্চিতকরণের সাথে আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন:
প্রতিদিন রাতে এবং প্রতিদিন সকালে আয়নায় দেখার সময় এই নিশ্চিতকরণটি 3 বার বলুন:
আমি শ্বাসরুদ্ধকর, মন্ত্রমুগ্ধভাবে, চিত্তাকর্ষকভাবে, নেশাজনকভাবে, অপ্রতিরোধ্যভাবে শারীরিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে সুন্দর। পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই আমার অসাধারণ, অনন্য, বহিরাগত সৌন্দর্যে মুগ্ধ, স্তব্ধ এবং মন্ত্রমুগ্ধ। আমি পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দরী নারী।
আমি অন্যদের মধ্যে সৌন্দর্য উপলব্ধি এবং স্বীকৃতি এবং তারা আমার মধ্যে সৌন্দর্য উপলব্ধি এবং স্বীকৃতি.
শরীরের আকার সম্পর্কে আপনার মূল বিশ্বাস পরিবর্তন করুন
যদি আপনার মাথায় একটি নেতিবাচক টেপ থাকে যেখানে আপনি নিজেকে মোটা বা অতিরিক্ত ওজনের হিসাবে উল্লেখ করেন এবং আপনি নিজের সম্পর্কে অবমাননাকর কথা বলেন, আপনি যতই মেক-আপ পরেন বা আপনার প্লাস সাইজ ডিজাইনার যতই পরিধান করুন না কেন অন্যরা আপনাকে এভাবেই দেখবে। কাপড় খরচ। আপনি নিজের সম্পর্কে যেভাবে অনুভব করেন তা হল অন্য লোকেরা কীভাবে দেখবে।
আপনার শরীরের যত্ন নিতে
আপনি একটি সুষম স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং আপনি প্রতি সপ্তাহে পরিমিত ব্যায়াম করেন তা জেনে আত্মবিশ্বাস তৈরি হয়। অতিরিক্ত ওজন এবং প্লাস আকারের মধ্যে একটি বিশাল পার্থক্য রয়েছে। একজন অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তি এমন একজন ব্যক্তি যিনি স্বাস্থ্যকর খাবার খান না এবং ব্যায়াম করেন না। একটি প্লাস আকারের টকটকে সুন্দরী মহিলা হলেন একজন মহিলা যিনি যুক্তিসঙ্গতভাবে নিজের যত্ন নেন এবং প্রকৃতি তার হতে চায় এমন আকার।
