একটি সুস্থ সম্পর্ক দুটি সুস্থ অংশীদার থেকে আসে যারা একে অপরের সাথে সম্পর্কযুক্ত। একজন সুস্থ সঙ্গী নিম্নলিখিত মনোভাব নিয়ে জীবনকে সঠিকভাবে পরিচালনা করে1. আমার যা করা উচিত তা করার জন্য আমার কাছে সময় আছে। আপনার যদি এই মনোভাব থাকে তবে আপনি নিজেই অনুসন্ধান করেছেন এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে এটি আপনার জীবনে কী গুরুত্বপূর্ণ এবং কী নয়। আপনি জানেন আপনার অগ্রাধিকার কি এবং আপনি কি না করে বাঁচতে পারেন। এই মনোভাব আপনাকে সেই কাজগুলিকে ‘না’ বলার অনুমতি দেয় যেগুলি আপনার জীবনের পরিকল্পনা/লক্ষ্যগুলির জন্য গুরুত্বপূর্ণ নয় যাতে আপনি
জীবন এবং লোকেরা কখনও কখনও আপনাকে যে সমস্ত জিনিসের উপর চাপ দেয় তাতে আপনি অভিভূত না হন। এটি হয়রানি বা চাপের অনুভূতি দূর করে (বা অন্তত কম করে) অবসন্ন বা ক্লান্ত বা ক্লান্ত হওয়া; নিরুৎসাহিত হওয়ার অনুভূতি; এবং আরও কিছু না করার জন্য অপরাধবোধের অনুভূতি যেহেতু অনেকগুলি ভাল কাজ বা কারণ রয়েছে যার সাথে একজন জড়িত থাকতে পারএটি আপনাকে অপরাধবোধের ব্যবহারের মাধ্যমে ধাক্কা দেওয়া এড়াতে দেয়, এমন ক্রিয়াকলাপগুলিতে লোকেদেরকে ভালভাবে বোঝাতে যা আপনার কোনও আবেগ বা আগ্রহ নেই৷ একজন সুস্থ অংশীদার জানেন যে তারা কী করতে চায় এবং তারা
তাদের সময় এবং শক্তিকে সেই জিনিসগুলিতে ফোকাস করে যা আরও তাদের উদ্দেশ্য। স্বাভাবিকভাবেই যদি একটি সম্পর্ক এমন ব্যক্তির জীবনের উদ্দেশ্যগুলির মধ্যে একটি না হয় তবে আপনি এটি জানতে পারবেন কারণ তারা তাদের সমস্ত শক্তি প্রয়োগ করবে এবং সম্পর্ক ব্যতীত সমস্ত কিছুতে মনোনিবেশ করবে; শুধুমাত্র আত্মপ্রতারণাই আপনাকে এমন একতরফা প্রেমের সম্পর্কে রাখতে পাতবে যদি এমন একজন ব্যক্তির সম্পর্ককে অগ্রাধিকার দেওয়া হয় তবে আপনার একটি স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ সম্পর্ক হবে কারণ তারা আপনার জন্য সময় দেবে এবং তারা আপনার এবং আপনার সম্পর্কের জন্য তাদের সময় এবং
শক্তি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যয় করব2. আমি এটা সব করতে পারি না! আপনার যদি এই মনোভাব থাকে তবে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি প্রতিটি চরিত্রে নিখুঁত হতে পারবেন না। আপনি একজন আদর্শ অংশীদার হতে পারবেন না; একটি নিখুঁত পিতামাতা; একটি নিখুঁত বাড়ি বা ব্যবসা চালান; একটি মডেল বন্ধু হতে; প্রতিদিন স্বাস্থ্যকর এবং চটকদার খাবার প্রস্তুত করুন; প্রতিটি প্রকল্প সাবধানতার সাথে চালান ইত্যাদি। এই মনোভাব আপনাকে ক্রমাগত ক্লান্তি থেকে মুক্তি দেয় যেহেতু আপনি নিজেকে নিখুঁত না হওয়ার অনুমতি দিয়েছেন। এটা নয় যে আপনি দেরি করছেন; আপনি শুধু আপনার সেরাটা করেন এবং তারপরে
আপনি চাপ দেবেন না যদি এটি নিখুঁত না হয়। এটি আপনার সময়কে খালি করে কারণ আপনি জিনিসগুলিকে নিখুঁত করার জন্য পুনরায় করতে থাকেন না। এই মনোভাবের সাথে একজন অংশীদার আপনার সাথে বাস্তব, তারা যা নয় তা বলে ভান করে না এবং আপনি যা দেখেন ঠিক তা 3. আমার সম্পর্কগুলিতে বিনিয়োগ করতে হবে। আপনার যদি এই মনোভাব থাকে তবে আপনি আপনার সঙ্গীকে মঞ্জুর করবেন না কারণ আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি কেবল আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে গ্রহণ করতে পারবেন না। আপনি জানেন যে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক, যেমন একটি স্বাস্থ্যকর ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট, সুস্থ থাকার জন্য
আপনাকে বড় আমানত এবং ছোট টাকা তোলার প্রয়োজন। এই মনোভাব আপনাকে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে সৃজনশীল হতে দেয় কারণ আপনি আপনার সম্পর্কের বিনিয়োগের উপায়গুলি অন্বেষণ করেআপনি যদি এই তিনটি মনোভাবকে আপনি কে তার অংশ বানাতে পারেন তাহলে আপনি একজন সুস্থ অংশীদার হবেন যিনি একটি সুস্থ সম্পর্কের অংশ হতে পারেতবে আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সম্পর্কের স্বাস্থ্যের অবস্থা জানেন না তবে আমি দৃঢ়ভাবে এই সম্পর্কের প্রশ্নগুলি সুপারিশ করি আপনাকে সমস্ত প্রাসঙ্গিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে সহায়তা করার জন্য কিন্তু আপনি যদি ভুল কী তা সনাক্ত করতে এবং এটি পরিবর্তন করতে সহায়তা চান তবে এই সম্পর্কের অন্তর্দৃষ্টিগুলি দেখুন
