সৌন্দর্য কি?

আমাকে সম্প্রতি আমার এক বন্ধু, ডিস্ট্রেস এক্সপ্রেসের রামোনা রাইস সৌন্দর্য সম্পর্কে আমার চিন্তাভাবনা শেয়ার করতে বলেছিল। কী দারুণ মনন! এই দিন এবং যুগে বাহ্যিক সৌন্দর্যের প্রতি এত বেশি মনোযোগ দিয়ে, আমি কী সুন্দর খুঁজে পেয়েছি এবং কখন আমি সৌন্দর্য দেখেছি তা নিয়ে ভাবতে পছন্দ করেছি। আমার জন্য, সৌন্দর্য এক গুণে ফুটে ওঠে, স্বাচ্ছন্দ্য।

যখন কেউ সে কার সাথে খুব স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে তখন তারা নিজের জন্য কোন অজুহাত দেয় না, আমি এটিকে খুব সুন্দর মনে করি। তারা যেভাবে চলাফেরা করে, তারা যেভাবে হাসে, তারা যেভাবে নিজেকে প্রকাশ করে তাতে মনে হয় জীবনের মূল সারমর্ম তাদের মাধ্যমে প্রকাশ করে এবং আমি এটিকে সুন্দর বলে মনে করি।

এই সৌন্দর্যটি ছোট শিশু এবং বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে স্বীকৃত বলে মনে হচ্ছে – তারা বেঁচে থাকার বিস্ময়ে আনন্দিত বলে মনে হচ্ছে। এই ধরনের সৌন্দর্য আত্মবিশ্বাস হিসাবে একই জিনিস নয়। এটি নিজের সাথে, আপনার মতামত, আপনার শরীর এবং আপনার জীবনের সাথে সম্পূর্ণ স্বাচ্ছন্দ্যের মতো। এই স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে, আপনি এক ধরণের অনুগ্রহ এবং পূর্ণ উপস্থিতির সাথে সরে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

যদিও ছোট বাচ্চারা তারুণ্যের শক্তির সাথে এই স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রকাশ করে, আমি বিশেষত প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের মধ্যে প্রদর্শিত সুন্দর স্বাচ্ছন্দ্যের প্রতি আকৃষ্ট হয়েছি। আমি আমার দুই বন্ধু, মৌমাছি এবং আনার কথা ভাবছি। এই মহিলারা সম্ভবত আমার দেখা সবচেয়ে সুন্দরী মহিলা। তারা উভয়েই সম্ভবত এটি শুনে লাল রঙের একটি সুন্দর ছায়ায় পরিণত হবে এবং আমার দৃষ্টিশক্তি সম্পর্কে বিস্মিত হবে। যাইহোক, তাদের সৌন্দর্য ভালভাবে বেঁচে থাকা জীবনের আনন্দ এবং বেদনা বহন করে। আমার মাও এই রকম সুন্দরী ছিলেন।

স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে বেঁচে থাকার অর্থ এই নয় যে অপরাধবোধ বা উদ্বেগের উপর ভিত্তি করে পছন্দ করা। পছন্দগুলি সম্ভবত শান্তি বা ভালবাসার জায়গা থেকে তৈরি করা হয়। এই ধরণের জীবন্ত সৌন্দর্য জীবনের উত্থান-পতনের সহজ গ্রহণযোগ্যতার সাথে মিশে যায় জীবন কেমন হওয়া উচিত সেই ধারণা থেকে মুক্ত।

আমি মনে করি আমরা প্রত্যেকেই আমাদের নিজেদের আয়নায় এই সৌন্দর্যকে আলিঙ্গন করার জন্য নিজেদেরকে বড় করতে পারি। যদিও, স্ব-স্বীকৃতি, স্ব-সহানুভূতি এবং স্ব-দায়িত্বের ধারাবাহিক অনুশীলনের সাথে এটি কঠিন জিতেছে। আপনার অভিজ্ঞতার জন্য অন্যদের দোষারোপ করার বা আপনার নিজের চাহিদা অস্বীকার করার কোন অবকাশ নেই।

এর অর্থ হল এমন মনোভাব গড়ে তোলা যা আপনাকে জীবন কেমন ছিল বা আপনি কেমন হওয়া উচিত বলে মনে করার পরিবর্তে আপনি কে এবং এখন জীবন কেমন তা নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্যে থাকতে দেয়। এর অর্থ বর্তমানের আনন্দের জন্য উন্মুক্ত হওয়ার জন্য অতীতের বেদনাগুলিকে মুক্তি দেওয়া। এর অর্থ হল এই বর্তমান মুহুর্তে ক্রমাগত নিজেকে আপনার কাছে ফিরিয়ে আনা এবং আপনি যে সৌন্দর্যের অধিকারী, সেই সত্তার সাথে জীবনের মধ্য দিয়ে চলার ক্ষমতা গড়ে তোলা।

আপনার কাছে সৌন্দর্য কি?

Melanie McGhee, L.C.S.W আধ্যাত্মিকভাবে সমন্বিত পরিষেবাগুলি অফার করে যা আপনার হৃদয়কে তার সাইট Peacefruit-এর মাধ্যমে গাইতে সাহায্য করে! 25 বছরেরও বেশি সময় ধরে তিনি মানুষকে টেকসই মনের শান্তি, বৃহত্তর আত্মবিশ্বাস এবং আরও ভালো সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করছেন। তার ক্লায়েন্টরা স্ব-সীমাবদ্ধ বিশ্বাস, আবেগ এবং অভ্যাসগুলি পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য অগ্রণী দক্ষতা শিখে যাতে তারা তাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় লাফ দিতে পারে।